秋分时注意四种疾病江西疾控中心的专家提醒公

秋分是农历24个节气中的第16个节气，通常是每年公历的9月22日至24日。秋分时，我国大部分地区已经进入凉爽的秋天。向南的冷空气遇到逐渐衰减的温暖潮湿的空气，产生一次又一次的降水和降温，就像人们常说的“一秋雨一寒”。为此，江西疾控中心的专家提醒广大公众，入秋后要注意防病。

感冒:秋季免疫力下降感冒咳嗽很常见

进入秋季后，江苏新材料证券很多人都会感觉到免疫力下降。感冒和咳嗽很常见。江西疾控中心的专家表示，秋季感冒和咳嗽的症状通常是由秋季干燥引起的。

秋天的干燥会给人的皮肤带来发痒的感觉。这种瘙痒会加速皮肤水分的蒸发，鼻咽粘膜也会瘙痒，引起干燥瘙痒和疼痛。长时间咳嗽是一种干咳。秋天的干燥不仅和干燥的气候一样简单，同时，气温的下降使许多人的免疫力下降。“秋天晚上气温变化明显。如果你晚上睡觉时不盖上被子，你的身体很容易受伤，免疫力也会下降。”

专家说，一般来说，秋天感冒或咳嗽时，喝冰糖煮的雪梨水对你的健康有好处。梨具有润肺的功效，适合秋季食用。

肺炎:每天喝大量温水以避免肺部疾病

由于秋季干燥，肺部是身体最有害的部分。当秋季干燥严重时，肺部更容易受伤。其中，最直接的表现是口干、唇裂、鼻塞，甚至阵发性咳嗽，需要注意。如果这些症状得不到彻底治疗，将会导致肺部损伤。

专家说秋天是伤害肺部的季节。生活中保持身体湿润最有用的方法是多喝水。“在秋天，你每天喝的水不应该少于夏天。充足的水可以帮助身体保持湿润，从而滋润肺部。”因此，秋分前后，市民应该每天多喝些温水润润肺，以免引起肺部疾病。

呼吸道疾病:老年人和儿童容易因温差增大而患呼吸道疾病

秋季过后，白天和晚上的温度变化非常明显。对于许多抵抗力差的老人和儿童来说，很容易引起呼吸道疾病，如国际是如何关闭的。此外，秋天的干燥和炎热会使呼吸比以前更不顺畅，病毒也会进入，导致人们遭受最常见的呼吸道疾病。这时，有些人会因干燥和发热而患支气管哮喘，同时，他们应该警惕气道和气管中的疾病。

为此，老年人可以选择散步和太极来增加身体的抗寒能力。

腹泻:注意秋季保暖，减少腹泻。

在秋天，许多人仍然把食物放在冰箱里冷藏保存，并在需要时从冰箱里拿出来直接食用。然而，专家认为，这种饮食国际彩票在秋季很容易引起肠胃炎和腹泻。同时，晚上睡觉时，有些人不盖被子，这也容易引起腹泻。据报道，长期腹泻会使身体处于虚弱状态，从而使病毒侵入身体。

因此，秋季后要注意保暖，同时适当锻炼身体，这样可以改善胃肠道的血液循环，减少腹泻的发生。(记者周野)

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